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- La sofrología es una serie de técnicas de relajación basadas en el yoga. Desarrollada por Alfonso Caycedo en 1960, es definida por su creador como una nueva escuela científica que estudia las modificaciones de la consciencia humana. Las fuentes de inspiración de la sofrología fueron: la hipnosis, la fenomenología, la relajación progresiva de Edmund Jacobson, el entrenamiento autógeno por Schultz, así como el yoga, la meditación tibetana zen y el tummo.. La sofrología no ha validado científicamente sus fundamentos y métodos, y está sujeta a muchas críticas se refieren especialmente a la falta de eficacia terapéutica probada y ciertos aspectos pseudo-científicos. La sofrología estudia la consciencia en equilibrio y es, según su fundador Alfonso Caycedo Lozano, una disciplina para el desarrollo de los valores de la persona, inspirada en la fenomenología existencial. Utiliza un entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y de activación del cuerpo y de la mente. Participa en la gestión del estrés y las emociones. Optimiza las capacidades de la persona y ayuda a reforzar sus valores en la vida cotidiana, en el ámbito personal y profesional. Fue creada en Madrid (España) en 1960 por el médico psiquiatra Alfonso Caycedo Lozano. (es)
- La sofrología es una serie de técnicas de relajación basadas en el yoga. Desarrollada por Alfonso Caycedo en 1960, es definida por su creador como una nueva escuela científica que estudia las modificaciones de la consciencia humana. Las fuentes de inspiración de la sofrología fueron: la hipnosis, la fenomenología, la relajación progresiva de Edmund Jacobson, el entrenamiento autógeno por Schultz, así como el yoga, la meditación tibetana zen y el tummo.. La sofrología no ha validado científicamente sus fundamentos y métodos, y está sujeta a muchas críticas se refieren especialmente a la falta de eficacia terapéutica probada y ciertos aspectos pseudo-científicos. La sofrología estudia la consciencia en equilibrio y es, según su fundador Alfonso Caycedo Lozano, una disciplina para el desarrollo de los valores de la persona, inspirada en la fenomenología existencial. Utiliza un entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y de activación del cuerpo y de la mente. Participa en la gestión del estrés y las emociones. Optimiza las capacidades de la persona y ayuda a reforzar sus valores en la vida cotidiana, en el ámbito personal y profesional. Fue creada en Madrid (España) en 1960 por el médico psiquiatra Alfonso Caycedo Lozano. (es)
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- La sofrología es una serie de técnicas de relajación basadas en el yoga. Desarrollada por Alfonso Caycedo en 1960, es definida por su creador como una nueva escuela científica que estudia las modificaciones de la consciencia humana. Las fuentes de inspiración de la sofrología fueron: la hipnosis, la fenomenología, la relajación progresiva de Edmund Jacobson, el entrenamiento autógeno por Schultz, así como el yoga, la meditación tibetana zen y el tummo.. Fue creada en Madrid (España) en 1960 por el médico psiquiatra Alfonso Caycedo Lozano. (es)
- La sofrología es una serie de técnicas de relajación basadas en el yoga. Desarrollada por Alfonso Caycedo en 1960, es definida por su creador como una nueva escuela científica que estudia las modificaciones de la consciencia humana. Las fuentes de inspiración de la sofrología fueron: la hipnosis, la fenomenología, la relajación progresiva de Edmund Jacobson, el entrenamiento autógeno por Schultz, así como el yoga, la meditación tibetana zen y el tummo.. Fue creada en Madrid (España) en 1960 por el médico psiquiatra Alfonso Caycedo Lozano. (es)
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