About: Ai Chi

Ai Chi es una forma de ejercicio acuático utilizado tanto como técnica de relajación, como para el ejercicio físico y la rehabilitación. El Ai Chi clínico se distingue como forma especializada de la terapia acuática. En esencia, el Ai Chi utiliza técnicas de respiración y resistencia progresiva bajo el agua para relajar y fortalecer el cuerpo y se basa en conocimientos del Chi kung y el Taichí.

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